コラーゲンの摂取は太る原因？

コラーゲンを摂取すると太る原因になるとよく聞きますが、果たしてどうなんでしょうか。？

コラーゲンを多く含んでいる食べ物として手羽先とか豚の角煮など
高タンパクなものが多いことから、食べ過ぎれば太るということから
きたのではないでしょうか。

コラーゲンが太るのではなく、食べ過ぎて摂取カロリーが消費カロリー
を上回ることが原因で太るということでしょう。

ですので、サプリメントなど健康食品に含まれる通常量の
摂取であれば、あまり心配しなくても大丈夫ではないかと思います。

ちなみにコラーゲンサイクルはカロリーが16kcalなので、
コラーゲンが配合されているからといって、
この摂取カロリー以上になるわけではないのでご安心ください。